מרגישים בנוח עם הזוגיות שלכם? כנראה שאתם בבעיה
תהילה אלטמן|
עוד כתבות על מערכת יחסים:
ביתכם עמוס בילדים מתרוצצים, חיי היומיום הזוגיים שלכם נראים אפרוריים מתמיד ואתם כבר לא מתרגשים אחד מהשניה? קחו ממני עצה גאונית שנתנה לי מדריכת כלות (משפחה)
למה בסופ"שים אתם מתווכחים יותר?
תהילה אלטמן||
1
עם יד על הלב, זו רק אני או שיש בקהל עוד מישהי שמרגישה שרגשות של כעס ותסכול נוטים להתפרץ אצלה ללא שליטה בצהרי שישי? מזדהות, אה? הנה הפתרון (זוגיות)
"ד.ק.ל.ק": הדבר שמשדרג את חיי הנישואים
תהילה אלטמן||
2
אוקיי, אוקיי, נסביר: "ד.ק.ל.ק" זהו קיצור של "דברים קטנים, לעתים קרובות". דהיינו, המחוות הזעירות בזוגיות שיוצרות הצלחה לטווח ארוך. אז איך מאמצים אותן בלי לקרוס? (זוגיות)
הקשר שלכם עומד ב"מבחן ההתרברבות"?
תהילה אלטמן||
1
כשאתן מדברות על החצי השני שלכן עם אנשים אחרים, האם אתן לרוב מתלוננות עליו או בעיקר מתפארות בו? התשובה לשאלה הזו מעידה המון על בריאות וטיב הקשר שלכם - ובצדק (זוגיות)
ש
הוא לא רגיש אליה, היא סופגת ומכילה עד שהיא מתפרצת, הוא לא יודע איך להתמודד עם האמוציות ומגיב בכוחניות והקשר נכנס למעגל קסמים הרסני. איך יוצאים ממנו? חנה דיין על מנגנוני ההגנה שמחבלים בזוגיות מבלי שנדע (זוגיות)
תריבו איתה, רק אל תשתמשו במילה *הזו*
תהילה אלטמן||
11
חילוקי דעות בחיי נישואין יכולים לעזור לזוגות לצמוח (ויעידו על כך כל הפעמים שבהם רבנו עם הבעל), אבל האופן שבו מתווכחים מאד משנה. ספציפית, יש מילה אחת שאסור להוציא מהפה בזמן הזה (MEN)
אנחנו דוחפים את המילה הזו כמעט לכל משפט ולא שמים לב שהיא יוצרת שתי השלכות בעייתיות: 1. אנחנו הופכים לשיפוטיים ומתנשאים. 2. הקולגה מתערער (תקשורת, עבודה)
אל תקשיבו לעצה הזו לגבי הנישואין שלכם
תהילה אלטמן|
אנו שומעים תמיד מה עלינו לעשות כדי שהזוגיות שלנו תשגשג לאורך ימים. הפעם בחרנו ללכת לכיוון ההפוך ולשמוע מאנשי מקצוע בתחום, מה לדעתם אסור לעשות, כשרוצים לשמור על מערכת היחסים (משפחה)
לא מופנמת ולא מוחצנת? אז מה את כן?
תהילה אלטמן||
3
כשאתן מתבקשות לבחור בין בילוי במסעדה לבין לנוח על הספה בסלון, אתן מרגישות שאף אחד מהמצבים האלה לא מתאים לכן. וזה בסדר גמור, כי אתן פשוט יכולות להיות אמביוורטיות (תרבות)
חצי כוס יין: הטריק שעוזר לתקשר טוב כזוג
תהילה אלטמן||
11
תקשורת הנוגעת רק לניהול הלוגיסטיקה של החיים לא מובילה לחיי נישואים מאושרים. אז המטפל שלנו הציע רעיון מהפכני שיכול פשוט להציל את הזוגיות: טריק חצי כוס היין. מהו בדיוק? (משפחה)
תיזמו: 8 רעיונות לדייטים זוגיים מחוץ לבית
תהילה אלטמן||
7
אם גם אתם תרים אחר דרך בטוחה לבלות יחד, מחוץ לארבעת הקירות שלכם, יש לנו יותר מכמה הצעות. הנה 8 רעיונות לדייטים באוויר הפתוח, שישיבו לכם את החיוך לפנים ואת הניצוץ הזוגי לחיים (MEN)
6 פעילויות שיחזקו את הקשר הזוגי שלכם
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
3
לאחר שנים רבות כזוג נשוי, אתם תוהים אם כלו כל הדרכים לרענן את הקשר שלכם. ובכן, תנו לנו לענות לכם: התשובה שלילית. יש אפשרויות רבות לעשות זאת, שיתכן ועוד לא עלו בדעתכם. הנה 6 כאלו (משפחה)
התנהגות פסיבית-אגרסיבית: מהי בדיוק?
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן|
הקולגה שמביע את כעסו בחיוך או האחות שאומרת שהכל בסדר, כשברור לחלוטין שהיא כועסת. הם יבטיחו לכם גדולות ונצורות, אבל בסוף יעשו כרצונם. איך תנהגו עם אנשים פסיביים-אגרסיביים? (משפחה)
מה כדאי לשאול במקום 'איך היה היום שלך'?
תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
15
אתם מנסים להתחיל שיחה עם האישה בסוף היום, אבל לעתים קרובות עושים בדיוק את ההיפך. אז איך הופכים התעדכנות בסיסית למשמעותית יותר? ראשית, היפטרו מהשאלה "איך היה היום שלך?" (MEN)
להיות בן זוג טוב בדרך כלל אומר לשים את עצמך במקום השני ואת הרעיה שלך במקום הראשון וזה משהו שהרבה אנשים קצת שוכחים איך לעשות. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להיזכר (MEN)
6 תחביבים זוגיים שיחזקו את הקשר שלכם
תהילה אלטמן||
14
אחרי שנים רבות כנשואים, אתם תוהים אם כלו כל הדרכים לרענן את הקשר. תנו לנו לענות לכם: התשובה שלילית. יש אפשרויות רבות לעשות זאת, שיתכן ועוד לא עלו בדעתכם. הנה 6 כאלו (משפחה)
הטריק הבסיסי הזה ישדרג את הזוגיות שלכם
תהילה אלטמן|
בתחילה נכנסנו לסגר, אחר כך לבידוד, כל אחד בתורו - ובסוף, תנאי המסעדות המגבילים לא עשו עמנו חסד. חששנו שכל אלו יפגעו בקשר שלנו, אך בחרנו ליצור מהלימון - לימונדה. כך תעשו זאת גם (משפחה)
הולכים לחדר בזמן ויכוח עם האישה? הפסיקו
תהילה אלטמן||
4
"את יודעת כמה זה פוגע פשוט להיעלם, כשאין לי מושג מה קורה?" הוא שאל. לא חשבתי שמה שכביכול מרגיע את הוויכוח, הוא בעצם מבוי סתום, הרגל בעייתי שלקח לי שנים לשבור. כך עשיתי זאת (משפחה)
רוצים שבן הזוג יקשיב לכם? עשו את זה
תהילה אלטמן||
8
לאחר 10 שנות נישואין, השגרה והשחיקה גורמות לנו לבטא את הבעיות שיש לנו עם הבעל או האישה, בצורה צינית ולא נעימה. אך יש דרך טובה בהרבה לנסח את השינוי שאתם רוצים שיקרה (משפחה, זוגיות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ